Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris wok. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris wok. Mostrar tots els missatges

dissabte, 17 de setembre del 2016

OKRA AMB GAMBES AL WOK


Necessitem un grapat de xampinyons o xiitakes, una ceba petita, 250g d’okra, sal marina, curri en pols, aigua mineral i uns 200g de gambes pelades.
Comencem tallant la ceba i els bolets i els posem al wok a coure amb una mica d’oli, al cap de uns cinc minuts i afegim l’okra tallada ben petita a rodanxes, quan comenci a agafar color hi posem un parell de cullerots d’aigua calenta.
Mentrestant saltegem les gambes en una paella, i les afegim un cop s’hagi begut tota l’aigua, juntament amb la sal i el curri al gust. Remenem un parell de minuts més i ja estarà.

Animeu-se i afegiu-la a una xamfaina, amb cereals com la quinoa, el mill o arros...